La hipnagogia es una especie de sueño que nos invade a veces y que, mientras mantiene prisionero al cuerpo, no libera a la mente del sentido de las cosas que lo rodean y le permite divagar.
Durante la hipnagogia es posible que veamos imágenes surrealistas, escuchemos sonidos o voces, o sintamos como si nos estuviéramos moviendo o incluso nos moveremos realmente en el caso de los llamados espasmos hipnóticos.
Los investigadores han comenzado a explorar lo que sucede durante el inicio del sueño, pero el trabajo realizado hasta ahora sugiere que el aparentemente simple acto de quedarse dormido puede no ser tan sencillo.
Durante el inicio del sueño, en cada uno de nosotros ocurre un hecho extraordinario, y es que perdemos progresivamente nuestras funciones cognitivas y perceptivas.
El cerebro pierde el fuerte control de nuestros contenidos perceptivos, lo cual es muy interesante desde la perspectiva de la creatividad, porque puedes experimentar cosas que normalmente no sucederían en nuestra mente durante la vigilia.
Durante la regresión hipnagógica del inicio del sueño, perdemos en algún momento nuestra conciencia. Esto no sucede mientras soñamos despiertos, todavía somos conscientes de dónde estamos sentados o caminando o de lo que estamos haciendo.
Aún no son muchos los estudios actuales sobre el fenómeno de la hipnagogia, pero podemos citar, aunque en inglés, algunos de especial relevancia como Valdas Noreika, que se centra en la aparición repentina de anomalías impredecibles en el flujo del habla interna.