¿En verdad hay uno bueno y uno malo? Todo lo que necesitas saber del colesterol
Cuando visitamos al doctor, a menudo nos hablan del colesterol, pero ¿realmente sabes qué es y qué función cumple? El…
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Hoy en día es común escuchar sobre los picos de insulina y la importancia de evitarlos, pero, ¿sabes exactamente qué…
¿Qué es la fibra? La fibra dietética o alimentaria es la parte de los alimentos que el cuerpo no puede…
Toda la vida se nos ha dicho que debemos consumir al menos 8 vasos de agua al día para considerar…
A muchas personas, al mencionarles la palabra “dieta”, se espantan y creen que solo les permitirás comer lechuga y agua.…
Cuando hablamos de microbiota, nos referimos a la comunidad de microorganismos vivos que residen en un lugar determinado. Entonces, cuando…