¿Cómo cuidar de la salud mental en el día a día?
Actualmente, son muchas las personas que cada día presentan afectaciones en su salud mental: ansiedad, depresión y estrés son las…
¿Por qué nos cansa pensar?
Científicos franceses plantearon el estudio sobre la fatiga a nivel mental con el objetivo de estudiar qué le sucede al…
¿Qué es la personalidad explosiva?
La personalidad explosiva es considerada un trastorno psicológico que puede llegar a ocasionar un gran sufrimiento en el entorno y…
¿Qué medidas podemos tomar frente al estreñimiento por estrés?
El cerebro y el intestino están ligados de manera estrecha a través de las ramificaciones de nuestro sistema nervioso. Los…
8 claves para ayudar a los niños a superar sus miedos
Los niños pueden tener que enfrentarse a una amplia gama de temores, muchos de ellos evolutivos y propios de su…
¡Extra! ¡Extra!
Por Déborah Buiza G. Hay momentos en la vida en los que es necesario dar un “extra”: en el trabajo,…