Los 10 tipos de sueños y sus características
Nos pasamos buena parte de nuestra vida durmiendo y, mientras dormimos, se nos presentan todo tipo de visiones, imágenes y…
¿Por qué nos cuesta decidir?
Tomar una decisión implica adoptar una actitud activa ante las oportunidades que nos plantea la vida y poder mejorar nuestra…
¿Por qué repasamos nuestras preocupaciones antes de dormir?
Adentrarse en la cama significa, para la mayoría, eludir por un momento las trincheras de la cotidianidad. En un mundo…
Yoga para aliviar la ansiedad
Desde la década de los 70, la meditación y otras técnicas tradicionales de reducción del estrés se han estudiado como…
Persecuciones o encontrarse desnudo en público: ¿qué dice la ciencia de los sueños recurrentes y cómo puedes evitarlos?
Tener el mismo sueño una y otra vez es un fenómeno bien conocido: casi dos tercios de la población dice…