Cómo decir no de forma positiva a un niño
“No hagas eso, deja eso, para…“. Estas son algunas de las fórmulas más habituales que usamos los adultos para frenar…
¿Es malo soñar mucho por la noche?
Hay quienes opinan que dormir es una pérdida de tiempo, ya que al acostarse desconectan por completo de lo que…
¿Es malo dormir con plantas en la habitación?
Seguro que más de una vez (y más de dos) te habrán advertido de los riesgos que puede suponer para…
¿Es posible soñar con el futuro?
El mundo que se abre ante nosotros cuando dormimos es vasto, dando lugar a una gran cultura alrededor de lo…
¿Cuándo deberías tomarte un año sabático? 11 beneficios
Prácticamente desde que nacemos, la ruta de nuestra vida parece estar ya planificada. Jardín de infancia, colegio, instituto, estudios superiores,…
Las mejores posturas para dormir y alcanzar un sueño reparador
Las posturas para dormir inciden de manera decisiva en el descanso. Está claro que si duermes en una posición aparatosa,…