Cómo dormir bien para tener una vida plena
Seguramente has escuchado, en múltiples ocasiones, acerca de la importancia de dormir al menos 8 horas por noche. De hecho,…
La neurociencia detrás del mal comportamiento de los niños
En muchas ocasiones, ante los malos actos de nuestros hijos, nos podemos llegar a preguntar, ¿por qué mi hijo se…
Hábitos emocionales: ¿cuáles son los tuyos?
Si te preguntan por tus hábitos, probablemente examinarás tu rutina para contestar. Por ejemplo, tomarte un café al despertar, hacer…
¿Es posible confiar en una persona que te fue infiel?
Antes de haber tratado parejas en el contexto de la terapia de pareja aplicada en consultas por infidelidad, podía contestar…
La mejor forma de dejar a alguien que todavía queremos
Tener que dejar a una pareja a la que seguimos queriendo es una experiencia muy frecuente.
7 beneficios de pensar despacio
Te explicamos los principales beneficios de pensar despacio, y para qué nos sirve en el día a día.