Cuentan que una de las mayores aficiones de Miguel de Unamuno (aparte de la escritura y la docencia) fue la papiroflexia y, en concreto, hacer pajaritas de papel.
Adoraba el aroma de las masas recién hechas y, tras las diferentes recetas que inventaba, iba también tejiendo sus primeros versos.
De algún modo, muchas de esas pequeñas cosas que nos fascinan, emocionan y se convierten en pequeñas obsesiones, acaban dando paso a grandes eventos en nuestras vidas.
A menudo, las cosas que nos emocionan son las más elementales e intrascendentales, Emily Dickinson estaba obsesionada con el olor del pan recién horneado, pero eso incentivaba también su inspiración para componer poemas.
Hallar lo que nos emociona abre la mente, ensancha las perspectivas y rompe los patrones de pensamiento negativos, una investigación destaca que las emociones de valencia positiva favorecen la flexibilidad cognitiva.
Hay épocas en que la música nos salva, los buenos libros se convierten en refugios y encontrar una nueva afición, supone, de pronto, un cambio que nos abre nuevos horizontes.
- Busca lo que te dé alegría
Alegría es algo más que reír, es sentir efusividad y positividad de manera intensa.
- Serenidad, lo que te da calma
Todos podemos encontrar la serenidad de las formas más sencillas posibles.
- Interés, la mente curiosa
El bienestar psicológico y mental requiere que nunca dejemos de lado esa mirada infantil que ansía saberlo todo.
- Mantén la esperanza
Busca lo que te emocione y lo que te permita mantener la esperanza en cualquier circunstancia.
- Siéntete orgulloso de ti
En ocasiones encontramos una nueva afición, algo que se nos da especialmente bien y que, de pronto, nos abre nuevas perspectivas.
- Diviértete, no dejes ir a tu niño interior
Nunca dejes de deleitarte de esos momentos en compañía de personas especiales con las que perder los papeles, con las que ser feliz.
- Busca lo que te inspire
La inspiración es esa fuerza a medio camino entre lo emocional y lo cognitivo que expande la mente, que eleva y nos guía hacia nuevos comportamientos.