La falta de autoestima es aquella percepción que tenemos de nosotros nunca se limita a ser puramente racional, dado que va ligada a una serie de emociones y sentimientos que experimentamos en el día a día.
¿Cuáles son los efectos de una baja autoestima?
- Sentimiento de inseguridad
La inseguridad generalizada es uno de los efectos más característicos en las personas que desarrollan una baja autoestima, sintiéndonos mal si dejamos de estar atentos a los indicios de que hemos cometido un error en algo. - Miedo
El miedo también es generalizado a cualquier ámbito de la vida de las personas con baja autoestima, una constante que se va convirtiendo cada vez más en parte de sus vidas y de su personalidad. - Pensar demasiado las cosas
Esto se debe a la tendencia de la persona a creer que no hace nada bien nunca, por eso también se acaba generando un perfeccionismo excesivo. - Visión negativa de la realidad
Esta visión negativa provoca que lo vean todo negro y que nunca estén contentos de nada bueno que pueda ocurrir o acontecer en su vida diaria, lo que se relaciona también con un alto perfeccionismo. - Dificultades de relación
Al tener baja autoestima, esperamos que los demás nos vean como un estorbo o como alguien con quien no se puede contar para lo importante. - Desmotivación
Este fenómeno afecta a la persona tanto en su vida personal como en su vida laboral y le impide sacar el máximo rendimiento tanto en el trabajo como en sus relaciones interpersonales. - Dependencia
Las personas se consideran que son incapaces de hacer nada bien y no pueden desenvolverse en el día a día sin apoyo externo. - Autocrítica injusta
Una actitud extremadamente autocrítica y muy severa con las propias capacidades y el propio rendimiento también son efectos clásicos de la baja autoestima.