Todos hemos experimentado la sensación que se deriva de un bloqueo creativo el cual puede presentarse ya sea por estrés, inseguridades, miedos o por una autoexigencia extrema.
Las principales causas de un bloqueo creativo son:
• Estrés: es muy difícil ser creativo en una situación de estrés
• Inseguridad: nos da un bloqueo ya que tenemos dudas de nuestras propias ideas
• Alta exigencia: cuando nada de lo que hacemos nos parece suficientemente bueno es habitual que nos obsesionemos con mejorar
• Cansancio: la falta de sueño puede ocasionar que nuestro cerebro no trabaje de la mejor manera
¿Cómo superar este bloqueo?
- Cubre tus necesidades básicas
Cumplir primero nuestras necesidades básicas nos hará sentir cómodos y satisfechos para, después, comenzar a crear. - Relajarte y divertirte
Una actitud alegre y optimista ayuda a que la creatividad fluya. - Lee o consume contenido
Leer es un gran medio para enriquecernos y aprender. Por tanto, si estás pasando por una etapa de bloqueo creativo, leer un libro puede ayudar a distraerte y a conseguir nuevas ideas. - Practica la escritura terapéutica
Escribir puede funcionar como un desahogo, como manera de darle voz a tu diálogo interno. - Sal de tu zona de confort
Intenta salir de vez en cuando de esa rutina sobre la que circulas con el piloto automático en donde pruebes nuevas opciones.