¿Conoces los beneficios del sentido del humor?
El sentido del humor nos aporta un punto cómico para la risa y evasión. El reír nos relaja: con él…
¿Cuál es la relación entre la autoexigencia y la ansiedad?
La autoexigencia se define como una actitud de exigirse a uno mismo, de querer siempre mejorar y alcanzar nuevas metas;…
La realidad de la masturbación
¿Has escuchado alguna vez que si te masturbabas te ibas a quedar ciego? ¿Y que si lo hacías te iban…
El árbol de las pre-ocupaciones
Quiero presentar aquí mi analogía del “árbol de las pre-ocupaciones”. Todos sabemos que un árbol está constituido de tres partes…
Somatizar: lo que la mente le hace al cuerpo
Casi todos, en algún momento de nuestras vidas, hemos experimentado el proceso de somatización, aunque no hayamos sido conscientes del…
Qué hacer cuando tienes ganas de huir y dejarlo todo
Decía con acierto Antoine de Saint-Exupéry que la huida no ha llevado a nadie a ningún sitio. Sin embargo, esta…