Por qué el trabajo híbrido podría colapsar la salud mental de las personas
7 de cada 10 personas que siguen un modelo de trabajo híbrido demuestran estar completamente exhaustas. Ésta es la razón.…
Pensamiento de segundo orden: qué es, ejemplos, y cómo aplicarlo a la vida
Los seres humanos usamos diferentes modos de pensar para abordar problemas y enfrentarnos a situaciones adversas. Tenemos varias herramientas como…
10 curiosidades sobre los sueños reveladas por la ciencia
Cuando dormimos, también soñamos. Por lo menos en algunas fases concretas del sueño, en las que imaginamos situaciones irreales, producto…
La falta de autocontrol podría ayudar a mantener los hábitos
¿Por qué a veces tener un bajo autocontrol ayuda a mantener los buenos hábitos? No es frecuente que alguien hable…
Cómo poner límites sin miedo y con empatía
Los límites en el mundo material son fácilmente reconocibles: cercas, muros, letreros o incluso líneas pintadas en el pavimento nos…
Cómo ser una persona menos negativa en 5 pasos
Paul Watzlawick, en su libro El arte de amargarse la vida (Ed. Herder), detalla las formas en que el ser…