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Durante la época de calor es muy común que las altas temperaturas nos hagan sentir mucha más sed que en…
Si no sueltas el pasado, cómo vas a agarrar el futuro
Cuantas veces nos hemos aferrado a recuerdos, a imágenes del ayer, a personas del pasado, sin darnos cuenta de que…
Asertividad: posible gracias al conocimiento de nuestros derechos
La asertividad es la capacidad que tiene cada individuo de defender sus propios derechos de manera no agresiva. Derecho a…
El contacto 0 en las relaciones tóxicas
El contacto 0 es la forma más efectiva de romper con una relación tóxica. Cuando hablamos de pareja tóxica, hacemos…
Habilidades de una persona: lista y ejemplos
Las personas nos encontramos en continuo aprendizaje, no hay día que pase que nos acostemos sin aprender algo nuevo. Estos…
Las particularidades de la adicción en la mujer
La figura de la mujer adicta cuenta con menos visibilización y carga con mayor estigma. Esta es solo una de…