Cómo calmar la ansiedad en el trabajo
Tener un trastorno de ansiedad puede tener un impacto importante en el lugar de trabajo.
Marketing digital incrementa la demanda de profesionales
En México, 70% de las posiciones de liderazgo en las áreas de marketing digital en el país son ocupadas por…
Cómo vivir el aislamiento si tienes problemas de ansiedad
Muchas personas han manifestado en redes sociales su preocupación por cómo sobrellevar el aislamiento en casa.
Desobediencia deliberada
Habría que decir que el desobedecer de manera deliberada tendría en sí la responsabilidad de asumir las consecuencias de esta…
Separarse a los 40: por qué y cómo
Los tiempos han cambiado y las posibilidades también. Las separaciones son cada vez más habituales en parejas con o sin…
Técnicas de relajación mediante la respiración
Llevamos el aire a la parte superior de los pulmones inspirando por la nariz muy lentamente, mantenemos y expulsamos por…