Es normal que nos planteemos por qué nos relacionamos de una determinada forma, y no de otra, o por qué seguimos a pesar de estar sufriendo o de no estar bien.
¿Por qué no te convence tu relación de pareja?
Si te estás haciendo esta pregunta, te invitamos a reflexionar sobre posibles causas de esta situación que pueden ayudarte a entender mejor y a tomar las riendas de tu vida
1. Miedo a la soledad
Una de las principales razones que explican el por qué estamos en una relación que no nos convence es el miedo a la soledad, ya que el miedo a la soledad impacta en nuestro bienestar subjetivo.
2. Dependencia emocional
Ligado al punto anterior, la respuesta a por qué estoy en una relación que no me convence también puede tener su origen en la dependencia emocional.
3. Habituación
En esta habituación, nos hemos acostumbrado a lo que nos proporciona la pareja; rutina, compañía, ya hemos pasado la fase del enamoramiento, y quizás también la fase del amor, pero ahora nos queda el cariño, aunque “nada” más.
Para poder salir adelante en tu vida lo que puedes hacer son ejercicios para así plantearte qué es lo que consideras fundamental en una relación de pareja.
Después, evalúa si esos ítems los cumple tu relación de pareja actual o no, este ejercicio también te puede servir para reajustar las expectativas que tú depositas en las relaciones, plantearte si han cambiado o no.