Emociones negativas: el miedo y la ansiedad
Las emociones son respuestas psicofisiológicas, cognitivas y conductuales producidas ante un evento externo interno.
¿Qué es la empatía radical y cómo inspira?
Empatía radical: en lugar de descartar las historias de las otras personas, escucharlas para comprender por qué su punto de…
Menos comparación y más compasión para reconciliarnos con nuestros cuerpos
Mucha de la insatisfacción que sentimos con nuestros cuerpos se relaciona con la comparación que hacemos con otras personas.
¿Todos los seres humanos necesitamos terapia psicológica?
La respuesta es sencilla y contundente: “sí, todes necesitamos terapia psicológica”.
8 trucos para dormir 8 horas por la noche
8 horas es el número ideal para dormir, supuestamente, esto ayuda a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas.
5 tips para construir una relación con un líder que admires
La humanidad compartida es una excelente manera de establecer un terreno común, sentando las bases para una relación sólida.