Dormir en pareja: los beneficios de descansar acompañados
¿Por qué las parejas duermen más inquietas físicamente, pero más tranquilas mentalmente cuando pasan la noche juntas? Y es que…
¿Cómo memorizamos mientras dormimos?
¿Por qué gran parte del conocimiento que creemos haber adquirido durante el día se desvanece y otro tanto permanece? Quintiliano,…
¿Cómo afecta el estrés al sistema nervioso?
El estrés es una emoción que aparece cuando nos encontramos en una situación en la que percibimos que nuestra vida…
Apagar el móvil antes de ir a dormir mejorará tu salud
Apagar el móvil antes de ir a dormir puede mejorar la calidad de vida. Es posible que muchos lo hagan…
¿Qué es un ambivertido? Características de la ambiversión como personalidad
El término «ambivertido» se utiliza para nombrar el rasgo de personalidad que expresa características tanto de la introversión como de…
9 técnicas de afrontamiento ante una crisis de pareja
Las crisis de pareja nos generan malestar, pero si las afrontamos adecuadamente podemos incluso beneficiarnos de ellas, ya que nos…