Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando lloras
El llanto es una respuesta fisiológica vinculada al mundo emocional -aunque no siempre; piensa por ejemplo en los efectos de…
La depresión nos impide creer en los comentarios positivos
La depresión nos vuelve escépticos frente a los comentarios positivos. De poco sirven las palabras cargadas de buenas intenciones para…
Siestas recurrentes podrían ser señal de enfermedades graves, advierte un estudio
Las siestas recurrentes están relacionadas con un mayor riesgo de hipertensión e ictus, según un reciente estudio que se hizo…
¿Cuáles son los beneficios de pensar despacio?
Un resumen de los principales beneficios de pensar despacio en nuestro día a día.
Ver obras de arte online puede mejorar tu bienestar
¿Sabías que ver estas obras, ya sea en directo u online, tiene un efecto beneficioso en tu salud mental?
Si puedes mantener el equilibro sobre un pie, vivirás más tiempo
Intenta mantener el equilibrio con un solo pie. Aguanta esa posición durante 10 segundos.