El pesimismo defensivo o cómo esquivar la frustración
Existen estrategias que nos permiten evitarnos el dolor ante una situación que no sale como esperamos. Nos ahorra desilusiones, tristeza…
Actitudes tóxicas, qué son y cómo evitarlas
Hoy en día, el término “tóxico” es popularmente utilizado para identificar aquellos vínculos basados en mentiras y manipulación. Las relaciones…
En pareja: ¿Persigues o evitas?
Por lo general, en nuestras relaciones lo hacemos lo mejor que podemos. Y aun así, especialmente con nuestra pareja, aparecen…
Cómo liberar endorfinas: 9 estrategias para lograrlo
Conocidas como las hormonas del bienestar y placer, las endorfinas son unos neurotransmisores que pueden ser disparados por múltiples razones.…
5 adicciones que pasan desapercibidas
Si piensas en una persona adicta, posiblemente no te identifiques a ti mismo como tal. Muchos piensan que la adicción…
¿Qué son los valores morales?
Los valores morales nos hablan sobre el arte de la buena vida, sobre el bien y el mal. Son inherentes…