La espiral de la queja y el daño que genera
¿Cuánto te quejas a lo largo del día? ¿Cuánto tiempo le dedicas a la queja? Detente un momento y piénsalo……
Educar con amenazas: un error que cometen los padres
Nadie ha dicho que educar a un hijo sea sencillo. En muchas ocasiones, puede volverse un proceso complicado, que dé…
Estrés directivo: ¿qué es y cómo reducirlo?
Dirigir una empresa u ocupar un alto cargo puede ser una fuente importante de estrés. Ascender por el organigrama implica…
¿Por qué soy tan emocional? 6 razones que lo explican
¿Por qué soy tan emocional? Son muchas las personas que, en algún momento de su vida, empiezan a cuestionarse y…
¿Cómo reaccionar ante una mentira?
Todos nuestros vínculos sociales se construyen sobre la base de la confianza. Es esta la que nos permite saber que…
¿Qué es la disforia sensible al rechazo?
La disforia sensible al rechazo es una reacción emocional extrema hacia la percepción real o imaginada de rechazo. La persona…