7 consejos para ser más productivo en el trabajo, según Robert Pozen, «el gurú de la productividad» del MIT
Robert Pozen cuenta que aprendió a ser productivo porque no tenía otra alternativa. «Vengo de una familia de bajos ingresos.…
La vital importancia del descanso tecnológico… y las paradójicas tecnologías que nos pueden ayudar a alcanzarlo
No es ningún secreto que la tecnología está cada vez más presente en nuestras vidas, especialmente en el último año.…
Cómo lograr una relación de pareja duradera, según la ciencia
Una investigación tiene las claves que predicen una infidelidad y ruptura y aquellas que, por el contrario, aseguran una relación…
Comer sardinas puede prevenir la diabetes tipo 2
Nutrientes como la taurina, el omega 3, el calcio y la vitamina D presentes en las sardinas protegen de la…
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El estrés cara a cara: estrategias para lidiar contra él
Cuando una persona está sometida a un estrés constante, además de desajustes físicos, mayores índices de ansiedad y de ira,…