Indefinible… 2020
Cada año que termina solemos reflexionar sobre las experiencias vividas e intentamos visualizar el nuevo año como el terreno fértil…
Resiliencia: aprender a sobreponerse a las tragedias
El ser humano puede mostrar una altísima capacidad para sobreponerse y seguir adelante sin perder el sentido de la vida.
Cómo hacer y cumplir nuestros propósitos de año nuevo
Es posible que seas una de las muchas personas que este próximo año pretenden respetar una dieta, hacer deporte a…
Riesgos de pasar demasiado tiempo sentados
Estar muchas horas seguidas sentado puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes o cáncer. Levantarnos a menudo y…
Consejos de superación personal para hombres
El enfoque más saludable para la superación personal es aquel mejor funciona en tu caso.
La relación entre las emociones y la salud
Pensar lo hacemos todos, por ello, utilicemos nuestro pensamiento para sacar el máximo partido a nuestras emociones.