Qué es el maltrato emocional
El maltrato emocional o psicológico es un tipo de violencia a menudo calificada como invisible, pues no existen a primera vista consecuencias físicas que puedan detectarse sino que la principal fuente de sufrimiento de la víctima que lo padece es su estabilidad emocional, su autoestima y su auto-concepto.
Es definido como cualquier tipo de comportamiento activo o pasivo que incide de forma repetida en el ámbito emocional de la persona que lo sufre. Se utiliza a menudo la culpabilización o la desvalorización así como las humillaciones constantes o la intimidación para hacer sufrir a la víctima.
Es un tipo de maltrato más difícil de detectar y evaluar. Muchas veces se asocia únicamente al ámbito de la pareja, sin embargo, el abuso emocional puede aparecer en muchos otros ámbitos: familia, trabajo, escuela y, por supuesto, relaciones de pareja.
Tipos de maltrato emocional y ejemplos
El maltrato emocional se puede sufrir en diversos ámbitos, dando esto lugar a la siguiente calificación:
- Maltrato económico o financiero: refiere a cuando el maltratador quiere controlar de forma total los recursos económicos de la víctima. Le pide justificaciones a sus gastos, no le permite trabajar, vigila sus movimientos bancarios, le corta el teléfono, le amenaza con el dinero etc…
- Maltrato estructural: el maltratador utiliza la desigualdad estructural que según él, le hace superior. Utiliza frases como: «Esto es así porque lo digo yo y punto», «Aquí mando yo»… Hace cosas sin consultarle, utiliza imperativos, le obliga a mantener relaciones sexuales, le obliga a ir a lugares y le castiga con enfados o indiferencia cuando la víctima no hace caso.
- Maltrato espiritual: refiere a la ridiculización de ideas o creencias del otro obligándole a aceptar las suyas propias. No le deja acudir a actos relacionados con sus ideales o simplemente hablar de ellos y le humilla constantemente por este hecho.
- Maltrato social: se aísla a la víctima y se reducen sus contactos sociales volviéndose prácticamente nulos. Escuchar conversaciones, leer sus mensajes de correo electrónico o de móvil son algunos de los ejemplos. Es un tipo de maltrato que busca hacer que la víctima se quede sola, que no tenga el apoyo de sus amigos y familiares y que no conozca gente nueva.
Señales y síntomas para detectar el maltrato emocional
El maltrato emocional en la pareja o familiar es difícil de detectar, ya que a menudo podemos confundir los diálogos internos habituales y las dudas más comunes en el ámbito relacional con situaciones realmente graves que empiezan a mostrar estragos de este tipo de sufrimiento.
Los pensamientos del estilo: «¿Seré yo que me lo tomo muy en serio?» «Tal vez si hubiera contestado de otra forma…» «¿Lo habré provocado yo?» pueden ser un indicador clave cuando se repiten y causan cierto agotamiento emocional y sobre todo cuando estos pensamientos pueden llegar a hacer que la misma víctima justifique una agresión física sufrida o ciertos insultos, humillaciones e intimidaciones.
En general, podemos resumir una serie de indicadores de comportamiento por parte del maltratador y de síntomas por parte de la víctima que sirven para detectar el maltrato emocional:
- Chantaje emocional: manipulación psicológica muy utilizada por el maltratador en estos casos.
- Minimización: no reconocer logros víctima, no ensalzar sus cualidades y además hacerlo de una forma sútil.
- Control: una de las alarmas más detectables en este tipo de maltrato.
- Invisibilidad/Sumisión: las opiniones de la víctima irán pasando poco a poco a un segundo plano.
- Aislamiento: restricciones de salidas cada vez más frecuentes.
- Negación de realidad/distorsión: el maltratador se encargará de hacer creer a la víctima que nada de lo que ella cree ver o le hace sentir mal es en realidad así.
- Culpabilización: ante cualquier contratiempo el maltratador culpabilizará a la víctima.
- Pérdida de identidad: cada vez más la víctima tenderá a adaptarse al otro para no enfadarle y acabará perdiendo parte de su identidad personal.
- Insultos: Una de las faltas de respeto más evidentes en el maltrato.
- Amenazas: ae abandono, de hacerse daño a uno mismo y de diversas índoles más.
- Restricciones: control y restricción de gastos económicos si existen cuentas en común.
- Relaciones sexuales no deseadas realmente.
- Castigo: utilizado por el maltratador para fomentar la co-dependencia.
- Dependencia: se suele dar una relación de co-dependencia muy perjudicial.
- Dudas/Inseguridad: todo se volverá inestable para la víctima y su auto-estima se verá mermado.