Soñar despiertos, una forma de ser más inteligentes
Soñar despiertos es entrar en el terreno de la libertad. Varios científicos han descubierto que este ejercicio no solo incrementa…
Irse a dormir a esta hora reduce el riesgo de enfermedad cardiaca
¿La mejor hora para irse a la cama? Entre las 22.00 y las 23.00 p.m., según un nuevo estudio. Si…
Qué son los sueños lúcidos y cómo un grupo de científicos aprendió a introducirse en ellos
Los multimillonarios ya están volando al espacio y la computación cuántica está a la vuelta de la esquina. Y a…
¿Cuáles son las partes del cerebro asociadas al sueño?
Un resumen de las bases neurológicas del sueño, las partes del encéfalo que se activan al dormir. Está claro que…
Honrar la memoria de quienes amamos
En estos días cercanos al “Día de muertos” he visto publicaciones que hablan sobre el origen de esta fecha que…
¡Escúchame!
No sólo porque tenemos boca hablamos de tal modo que podemos expresarnos con fluidez y claridad, de manera asertiva y…