Hijo ancla, cuando los padres atan emocionalmente a un hijo
Los hijos necesitan libertad en su conquista de la autonomía. Solo así estructuran su identidad, sus propias creencias y sus…
La emociones negativas ¿nos hacen más vulnerables?
¿Pueden nuestras respuestas emocionales al estrés de la vida diaria predecir nuestra salud mental a largo plazo? Según un nuevo…
Los 10 reinos espirituales en el budismo zen
De acuerdo con la cosmología budista, existen 10 reinos espirituales que vienen a ser 10 estados diferentes de la mente.…
El impacto de la ansiedad en la Organización Personal
Imagine la siguiente situación de esta persona que llamaremos Ana. Tiene un excelente trabajo y una vida con muchas actividades;…
Así es como las técnicas de relajación ayudan a combatir las adicciones
La adicción es una enfermedad por la que es imposible controlar comportamientos, aunque algunas personas creen (erróneamente) que es una…
La neurociencia halla pistas sobre el origen del miedo a la oscuridad
El miedo a la oscuridad es un temor frecuente, que no solo afecta a niños, sino también a un buen…