El autosabotaje: ¿tirano o consejero de vida?
Hoy es un día especial, el gran momento de conquistar ese gran proyecto por el que tanto has trabajado. Te…
La vuelta de las vacaciones: cómo generar hábitos para volver a la rutina
La vuelta de las vacaciones puede ser un período complicado para mucha gente, e incluso hay personas a las que…
Cómo evitar recaer en los malos hábitos
Volver a caer en un mal hábito pasado es sumamente sencillo.
¿Qué relación hay entre la falta de memoria y el dolor crónico?
El dolor se puede de vivir de muchas formas diferentes; puede variar desde una leve molestia a un dolor insoportable.…
9 consejos para manejar el estrés a través de hábitos
El estrés es una respuesta psicológica y fisiológica que desarrollamos los seres humanos de manera natural ante situaciones de peligro…
¿Qué porcentaje de nuestra felicidad depende de nuestra voluntad?
De acuerdo a las investigaciones de Sonja Lyubumoirsky, autora del libro La ciencia de la Felicidad, las circunstancias de nuestra…