¿Por qué cuando estás ansioso te duele el estómago? (No, no es tu imaginación)
Hay días que amaneces medio estresado, con la cabeza a mil por hora, y de pronto… el estómago empieza a…
¿Qué diferencia hay entre carbohidratos simples y complejos?
Cuando se habla de carbohidratos, es fácil caer en frases como “los malos de la película” o “tienes que evitarlos…
Desmintiendo mitos populares: ¿el pan engorda?
Una frase común que atraviesa generaciones, dietas y conversaciones de pasillo: “El pan engorda”. ¿Pero qué tan cierta es esta…
Adopta amor: transforma una vida, transforma la tuya 🐶
En México, más del 70% de los perros viven en situación de calle. Cada año, miles de ellos son abandonados…
Mitos comunes sobre las grasas en la dieta: lo que no te cuenta
Durante décadas, las grasas han sido las grandes villanas en el mundo de la alimentación. La etiqueta de “engordan”, “tapan…