Cómo le afecta el estrés a toda tu salud
Si el estrés acaba siendo una constante en tu vida, tus células sufrirán y experimentarás un rápido desgaste tanto físico…
El estrés y la depresión: cada vez más mujeres lo sufren
Un 18% de las mujeres padece una depresión mayor a lo largo de la vida.
El entorno laboral puede servir para detectar la depresión
Pasamos muchas horas en el trabajo y, precisamente por ello, el papel de las empresas es tan importante en el…
¿El origen de tu cansancio es físico o mental?
Debido al estrés mantenido, el cuerpo reacciona con una serie de mecanismos que aumentan los niveles de algunas sustancias.
Qué es la felicidad tóxica y por qué hay que evitarla
Desde hace algunos años, numerosos psicólogos alertan sobre los peligros del Pensamiento Positivo entendido como un movimiento ideológico que produce…
Cómo desarrollar la resiliencia en niños y adultos
Para conseguir sobreponerse a las dificultades de la vida, es necesario trabajar un concepto que en psicología llamamos resiliencia.