La importancia de cómo nos hablamos a nosotros mismos
¿Qué ocurre cuando cometemos un error? ¿Durante cuánto tiempo nos criticamos? ¿Cuánto tiempo nos quedamos enganchados a esa sensación de…
¿La pérdida de peso mejora la autoestima?
Muchas personas batallan a diario con su peso porque no se sienten bien con su imagen corporal, lo que afecta…
La moralización, una forma de violencia
La moralización es una forma de violencia psicológica que suele pasar desapercibida. Imponer valores o principios, cuando estos son compartidos,…
Las razones por las que tu popó en ocasiones es verde
Factores como la dieta, suplementos alimenticios o bacterias en el estómago hacen que las heces verdes hagan acto de presencia…
Cinco paradojas reales que te asombrarán
La vida es, en sí, una extraña paradoja, nos esforzamos por lograr un buen trabajo, por cubrir nuestras necesidades más…
¿Qué ocurre en tu cerebro cuando te enfadas?
Cuando te enfadas, en tu cerebro tienen lugar procesos automáticos que determinan cómo te sientes y cómo actúas al respecto.…