¿Por qué a muchos fumadores activos no les da cáncer de pulmón? Esto dice la ciencia
Desarrollar cáncer de pulmón o no entre fumadores activos tiene una clave: la actividad de los genes de reparación del…
Pensamientos automáticos negativos: 6 claves para manejarlos
A veces nos asaltan imágenes o ideas que llegan sin avisar y nos producen un profundo malestar.
La herida de humillación: ¿cómo se manifiesta en tu vida?
Algunas heridas se crean en la infancia y nos acompañan y condicionan incluso en la vida adulta. Te contamos cómo…
4 razones por las que no somos compasivos con nosotros mismos
Ser compasivos con nosotros mismos mejora nuestro estado de ánimo y nos aporta motivación y creatividad para solucionar cualquier problema…
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Veamos cómo la ansiedad generalizada conduce hacia los pensamientos obsesivos.
8 razones por las que necesitas un mantra personal
Un mantra es un grupo de sonidos a los cuales se les atribuye un efecto psicológico, espiritual o mágico. Algunos…