Dolor limpio y dolor sucio: perderse a uno mismo en el intento de no sufrir
El ser humano es un ser trascendente, es decir, las necesidades del animal humano van más allá de la mera…
Los 5 secretos del autocontrol, según el budismo tibetano
A pesar de que a todos nos gusta mantener la calma en momentos difíciles y sortear los problemas con serenidad,…
¿Qué relación hay entre tus canciones favoritas y tu estilo de apego?
La música es capaz de producir todo el abanico de emociones. Cada día nos deleitamos al escuchar nuestras canciones favoritas,…
Miedo al cambio: por qué ocurre y cómo solucionarlo
El miedo al cambio o a la incertidumbre es una de las dificultades psicológicas y emocionales más frecuentes en los…
La moralización, una forma de violencia
La moralización es una forma de violencia psicológica que suele pasar desapercibida. Imponer valores o principios, cuando estos son compartidos,…
¿Cuál es la relación entre las endorfinas y la felicidad?
Empecemos por lo más fundamental: ¿qué son exactamente las endorfinas? Se trata de un conjunto de moléculas generadas por nuestro…