La espiral de la queja y el daño que genera
¿Cuánto te quejas a lo largo del día? ¿Cuánto tiempo le dedicas a la queja? Detente un momento y piénsalo……
Felicidad hoy te vuelvo a encontrar…
Felicidad instantánea, a corto o largo plazo, artificial o profunda. Ser feliz o infeliz como decisión y estilo de vida,…
Disfrutar el aquí y ahora
Hace algunos años iba cruzando la calle cuando un automovilista, estando aún el semáforo en rojo, quiso avanzar y dar…
Discapacidad: de la exclusión a la inclusión
Aunque los términos de los que vamos a hablar hoy están integrados dentro del lenguaje cotidiano, no siempre los utilizamos…
Competencias emocionales: qué son, para qué sirven y cuántos tipos existen
El modo en el que experimentamos nuestras emociones determinan buena parte de nuestra calidad de vida, de nuestros hábitos, y…
3 alimentos para aumentar la testosterona
La testosterona es una de las hormonas más importantes para nuestro funcionamiento orgánico. Juega un papel importante en la hipertrofia…