¿Cuándo se convierte la ansiedad en un trastorno?
¿Llevas una época con ansiedad? ¿Cómo saber si lo que experimentas es normal o estás sufriendo un trastorno psicológico?
La cara oculta del perfeccionismo
Si eres una persona demasiado perfeccionista, seguramente sientas de manera frecuente en tu vida insatisfacción. Es normal que tener altas…
¿Por qué nos ponemos de mal humor cuando tenemos hambre?
La ciencia es prescindible para identificar determinadas asociaciones que son muy evidentes. Por ejemplo, el hambre nos pone de mal…
5 sencillos rituales para purificarse espiritualmente con la naturaleza
Al igual que el viento limpia la contaminación, los árboles purifican el aire y las corrientes marinas el océano, los…
¿Cómo evitar caer siempre en la impulsividad?
Algunas estrategias para no caer una y otra vez en las conductas impulsivas.
La meditación puede renovar tu cerebro en 8 semanas
La meditación puede transformar nuestro cerebro en 8 semanas. Las zonas que parece modificar son aquellas relacionadas con la memoria,…