Es normal tener en ocasiones la necesidad de volver a casa para comprobar que la plancha está desenchufada o que has cerrado el coche o la puerta del garaje.
Pero cuando se sufre de un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), los pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos llegan a ser tan excesivos y recurrentes que interfieren de manera importante con la vida diaria. No importa lo que hagas, no parece posible poder deshacerse de ellos.
¿Qué es el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)?
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos incontrolables, no deseados y repetitivos, comportamientos ritualizados que la persona afectada siente la obligación de llevar a cabo.
La persona que padece un TOC, es probable que reconozca que los pensamientos obsesivos y comportamientos compulsivos son irracionales, pero aún así, se sentirá incapaz de resistirse y liberarse.
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) hace que el cerebro se bloquee en un pensamiento o deseo particular.
Por ejemplo, es posible comprobar la estufa veinte veces para asegurarse de que está realmente apagada, lavarse las manos hasta hacerse daño, o conducir durante horas para asegurarse de que el golpe que escuchó durante la conducción no era una persona a la que atropelló.
Comprender las obsesiones y compulsiones del TOC
Las obsesiones son pensamientos aparentemente involuntarios, incontrolables, imágenes o impulsos que ocurren una y otra vez en la mente. Estos pensamientos obsesivos a menudo son molestos e interfieren negativamente en la actividad diaria, provocando un estado permanente de ansiedad.
Las compulsiones por su parte son comportamientos o rituales que nos sentimos impulsados a realizar una y otra vez. Por lo general, las compulsiones se llevan a cabo en un intento de hacer que las obsesiones desaparezcan y calmar así la ansiedad que provocan.
Sin embargo, el alivio no suele durar demasiado. De hecho, los pensamientos obsesivos suelen volver con más fuerza, y los comportamientos compulsivos terminan causando ansiedad por si mismos a medida que se van haciendo más exigente y van requiriendo cada vez más tiempo.