De dónde proviene el miedo al abandono
¿Por qué algunas personas tienen tanto miedo al abandono?, ¿de donde provienen esos temores? El apego o dependencia emocional es un vínculo obsesivo que se establece con determinadas ideas, actividades, pensamientos, objetos y en este caso con otras personas. Una persona con una fuerte dependencia emocional, tiene la creencia de que ese vínculo que mantiene con otra le da la seguridad y la felicidad que necesita. Existen personas que son más propensas a generar una dependencia emocional debido a su historia familiar y a ciertos rasgos personales.
La sociedad también ejerce una gran influencia para que las personas desarrollemos con mayor facilidad dependencia hacia otras. Una relación de dependencia está basada en la necesidad y no en la preferencia. No es lo mismo necesitar que preferir ya que cuando se necesita lo que te mueve es la carencia.
A continuación explicaremos brevemente algunos de los factores principales que influyen para que las personas tengan miedo a que la pareja los deje.
Origen social
La sociedad en general nos ha venido inculcando una concepción bastante idealista acerca de lo que es el amor. Por lo que las personas crecemos con la creencia de que el amor tiene que ser incondicional, perfecto, sacrificado, que nos tiene que durar para toda la vida, creemos que para ser felices tenemos que encontrar a nuestra “media naranja”.
Cuando tenemos muy arraigada esta mentalidad, solemos aferrarnos más a la idea de que para ser felices necesitamos tener a alguien a nuestro lado y que cuando lo tenemos todo tiene que ser color de rosa, lo cual puede provocarnos mucho sufrimiento innecesario. Realmente no nos enseñan lo que es una relación terrenal. La cual no tiene nada que ver con el amor perfecto, en la que el amor hacia una persona no necesariamente tiene que durar para toda la vida y en la que podemos ser felices aún habiendo terminado la relación.
Historia familiar
Se ha demostrado que la relación que se tuvo con los padres a edades tempranas, puede tener repercusiones cuando establecemos una relación de pareja adulta. Si de pequeño tuviste unos padres impredecibles y contradictorios (un día te expresaban afecto y otro no), es más probable que cuando establezcas una relación adulta, arrastres inseguridades, celos, obsesiones y dependencia hacia tu pareja.
Es importante tomar en cuenta que los padres son los modelos a seguir de los hijos y cuando alguno o ambos padres tienen una dependencia emocional hacia su pareja, aumentan las probabilidades para que el hijo(a) también establezca relaciones de dependencia.
Amor a un mismo
¿Qué tanto te quieres a ti mismo(a)? Las personas que tienen una baja autoestima y por lo tanto que se tienen poco amor y respeto a sí mismas, tienden a caer más fácilmente en una situación de apego y dependencia. Cuando no se tiene suficiente amor a uno mismo, se dejan de lado los intereses personales y se le da mayor importancia a los de las demás personas. La persona se siente incapaz de salir adelante por ella misma y siente que está incompleta.
Por lo contrario, una persona que siente amor por ella misma, es una persona independiente que establece relaciones más tranquilas en las que no pone en juego su dignidad y su valor personal. Que sabe que la felicidad está en ella misma y no necesita a nadie para estar tranquila. En este otro artículo te contamos cómo ser feliz sin depender de nadie.